男的身高1.8米，女的身高1.68米
这是偶像剧里的标配
每个当爸当妈的
也都希望自己的孩子有一双大长腿
孩子身高如何“逆天改命”
“
七分天注定
三分靠打拼
”
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余绍淼医生是浙江省体育医院骨龄研究中心主任，骨龄测评专家，长期从事青少年运动员生长发育规律研究和科学选材，每个星期，他都要被上百位孩子家长问同一个问题：“余医生，帮忙看看我的孩子以后能长多高？”
每位浙江体育职业技术学院的学生，都需要由余绍淼来预测他们成年后的身高，“如果是游泳运动员，成年后不能达到一定身高，对他们的成绩影响就太大了；如果是举重运动员，身高太高又不适合。”余绍淼给自己的误差范围，是±2厘米。此前他预测傅园慧和叶诗文的身高，结果误差仅1厘米。
看完余绍淼展示的档案之后，鹿姐姐惊讶到嘴都合不拢了。一般来说，一个人的身高由很多因素决定，“七分天注定，三分靠打拼”，也就是说后天努力与否，对身高的影响程度同样重要，为什么余绍淼的预测分毫不差？
“从事体育运动专业，或者体育锻炼对一个人的身高有多大影响，需要十几二十年的长期监测。”余绍淼说，而他的双胞胎女儿，正好成为了他的实验对象。
余绍淼的身高并不算高，不到1.70米，他的大女儿1.57米，二女儿1.63米，身高相差6厘米，这是为什么？
“她们六七岁的时候，还是一样高的，那时候我的教练朋友建议我让女儿一起参与训练，往体育方向发展发展。”余绍淼说，虽然两个女儿身高当时一模一样，但是在他心里，预计到二女儿会长得更高一点，于是把二女儿送到了羽毛球教练的手下。
接下来，姐妹两人就开始往不同的人生道路发展了，大女儿上了大学，毕业后参加工作，结婚生子；二女儿则成为了一名专业的羽毛球运动员，训练、比赛充斥着她的生活，直到退役。
而她们的身高，在她们的青春期时就已经有了区分，直到成年后定了型——当了运动员的二女儿比姐姐高了6厘米。
重点来了，怎么让自己的孩子“逆天改命”？道理就在这里——“身高这件事情，70%多是由遗传因素决定的，30%是可以靠后天努力的。”余绍淼说，一个孩子还能不能长高，关键得看骨骼线有没有闭合，在骨骼线闭合之前，均衡合理的饮食、弹跳运动、有氧运动、充足的睡眠等等，都能让孩子的个头往上窜，这也是他的二女儿比姐姐长得更高的原因。
这也是余绍淼能准确预测运动员们身高的原因，“这些运动员在青少年时期都是‘圈养’的，影响他们身高的后天30%的因素是可控的。”
我们可以想象成自己有一个同卵双胞胎兄弟或是姐妹，他一直接受着运动员式的训练、饮食和睡眠，他的身高就是我们在同一个基因下，能长到的身高极限。
换句话说，如果我们没有长到那个高度，就是被自己给“耽误”的。
“
早恋的孩子长不高
最好每年拍一到两次骨龄片
”
作为家长，该怎么让自己的孩子在70%身高已由基因决定的情况下，充分发挥好30%的“能动性”呢？在余绍淼看来，给孩子每年拍一到两次骨龄片，是最简单有效的办法。
“每年拍一两次骨龄片，主要就是看骨龄和孩子的年龄有没有相差太多，以及骨骼线有没有闭合。”余绍淼说，越早发现问题，越早采取行动，效果也就越好。
“前几天，我就有一个小男孩病人，今年已经14岁了，1.55米，比同龄人矮了10厘米，给他拍了骨龄片一看，发现骨龄已经超过了正常标准两年多。”
为什么14岁了才想到找医生看看？孩子的妈妈说，在孩子刚进入小学的时候，他的身高是最高的一批人，坐在班里的最后一排，这让她和爸爸都很骄傲，因为夫妻两人并不算高，让孩子长高是他们的心愿。
可是一年年过去，孩子在班里的位子也越来越靠前了，直到现在上了初中，已经坐在了全班第一排的位子，他们这才想起来找医生，可是骨骼线已经接近闭合，哪里还能有长高的空间。
这个男孩子的骨龄是怎么超过他年龄两年多的？孩子妈妈回忆了老半天，也没想起给他吃过什么补品，最后她谨慎地问了一句：“余医生，早恋有没有影响的？”
“哎，问题找到了。”余绍淼叹了口气。
这里特别要提醒的是男孩子的爸爸妈妈们，骨龄为什么会提前？除了乱吃各种补品之外，和性早熟的关系特别大，“来看病的男孩子，身高基本上没救了，男孩子大多是真性早熟，女孩子还有很多假性早熟。”余绍淼说，男孩子的喉结、变声等第二性征的发育，当家长的一定得早早提高警惕。
“体校里是禁止早恋的，为什么？除了和管理有关系之外，早恋会使得这些青少年孩子过度分泌性激素，进而影响到他们的身高。”余绍淼说，他有太多的例子说明这个道理了，“10多岁了还和爸爸妈妈一起睡觉的、看爱情小说的、看爱情片的……有的孩子9岁多就开始性发育启动了，12岁到我这里看病，年龄不大，个子很矮，外貌看上去很成熟，骨龄早早超过了正常年龄。”
在余绍淼看来，要密切关注孩子的生长发育状况，如果发现孩子过早出现性成熟的特征，就要尽快带孩子去医院检查并且持续监测，如果孩子的骨龄超过正常标准两年多就必须尽快进行治疗了。
来源：钱江晚报
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