失眠，已经成为全社会关注的话题了。可是最近有一位家长联系我，说是自身有个12岁的女儿已经有将近两年的“失眠史”了。才12岁的女生，10岁开始就失眠?乍一听，真是有些让人难以置信。可女儿给出的答复居然是“我天天晚上都要跟奥创聊天，聊到非常晚，所以睡不好觉。”这个理由简直荒谬，然而，因类似的原因失眠的孩子竟不在少数。
面对我提出的“加大与孩子的交流沟通”的建议，家长表示不解：“我平常常常跟孩子交流沟通，没发现她有哪些重压啊。”“我跟丈夫天天回家后都会跟孩子聊一会天儿，虽然她比较内向，不喜欢说话，不过大家之间并没交流沟通问题。”然而孩子却给出了不一样的回答：“母亲天天问的都是‘老三样’，中午吃得如何?作业写完没?功课有没那些问题?而且常常一边问一边看手机，感觉她都不在乎我的回答，所以我也不跟她说心里话。”
只停留在对生活琐事的认知，缺少真正的思想交流，不关注子孩子成长过程中可能产生的性格和心理健康问题，如此的“伪交流沟通”在目前的家庭中并不少见。家长们工作繁忙、生活重压大，不少年青爸爸妈妈在面对孩子时，看上去心浮气躁，像上面说的那位家长一上来就说“你看看我女儿有问题”，便开始“只找孩子起因，不可以自我检讨”的“居高临下”式家庭教育，这种方法势必会让孩子反感，与家长之间所谓的“交流”实则往往敷衍了事。
孩子不想与家长交流沟通，心理重压没地方说，就只能通过其他途径排解。不少孩子会选择与我们的玩偶或互联网虚拟人物交流沟通，而如此的交流沟通往往没办法得到解决问题的答案，只能造成孩子的心理重压继续加强，从而引发孩子失眠。甚至还会由于孩子过于沉迷互联网交流而染上上网成瘾误入歧途。
处于青春期的孩子心理需要是大量样的，家长假如不可以认识到这一点，亲子之间的交流沟通就会发生偏差。家长第一要掌握耐心的倾听孩子的内心感受，将心比心、换位考虑，并适时提供有针对性的解决孩子问题的办法，既培养了孩子自立自强的性格和心态，又能拉近与孩子的距离。
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