自卑犹如沉重的精神枷锁，它会消磨人的意志，软化人的信念，淡化人的追求。为人爸爸妈妈者，第一应当把孩子从自卑的沼泽中拯救出来。
山东省某重点中学爆出一条惊人消息:该校高二某班学生王某某自杀了!校长、老师无不震撼:他可是个品学兼优的好学生呀!家长痛不欲生，邻里摇头叹息:他平常是个非常懂事的孩子!一个师长眼里的好学生、好孩子，为什么作出这样可悲的选择呢?大家在清理孩子的遗物时，发现了一封遗书，上面写着这么一段话:“……我后悔进了这所重点中学，班里其他的同学都比我聪明，除去学习，我什么都不会，看着其他人喝歌、跳舞、潇洒地生活，而我却如一个多余的人躲在角落里……我不敢与同学在一块吃饭，看着其他人饭盒里可口的饭菜，我拿着干巴巴的烧饼感到无地自容……我为何没生在一个富有些家庭?我为何不可以像其他同学那样才艺双全、轻松地生活呢?……“遗书告诉了大家，杀他的真正凶手是自卑。
自卑，这个沉重的心理包袱，困扰着多少孩子，啃噬着多少原本美好的心灵。那样，自卑到底是什么呢?
禁游网国家二级心理学家杨达老师告诉大家，自卑是一种消极的自我评价或自我意识。其主要表现为对我们的学习力、学识、品质等评价过低;心理承受能力低，经不起较强的刺激：谨小慎威。不愿参与任何角逐，听之任之。逆来顺受;回避现实，否认现实，悲观失望等等。有自卑心理的孩子，往往在学习上没进取心，甚至因一次考试不好就感到处处不如人。因为低估自已的能力，所以往往畏缩不前，甚至陷入悲观哀怨的深渊而不可以自拔。王某某的自杀，就是如此造成的。
孩子正处于朝气蓬勃的黄金年龄，渴望成功.追求进步。但因为自己条件、客观环境等差异的存在，出现方方面面的差异在所难免。如不可以客观正确地评价自我，过于强调我们的不足和短处，便会产生自卑心理，从而影响自我的进步，甚至造成悲剧的发生。
自卑通向失败这是显而易见的。但自卑并不可怕，只须肯努力，就可以从自卑的束缚中解脱出来。怎么样战胜自卑?教育界经过长期研究，得出结论:
(1)让孩子知道自身，正确评价自身。
“人贵有自知之明”，这个“明”，就是既要如实看到自已的短处，也要解析我们的长处。“尺有所短，寸有所长”，每一个人都有我们的优势和不足。爸爸妈妈应教导孩子客观地解析我们的长处，并以己之长比人之短，树立自信。让孩子可以把我们的兴趣、喜好、能力和专长全部列出来，发现优点，并且对我们的弱项和失败持理智态度。既不自欺欺人，又不把它们看得过于严峻，而是积极地去想方法改变它，如此，自卑失去了存在的温床。
(2)让孩子掌握赏析自身。
告诉孩子，通过暗示自已“我能行”、“我真行”、“天生我材必有用”、自身给自身鼓掌加油，来撞击出生命的火花，维持奋发向上的劲头。当然，这不是孤芳自赏，更不是夜郎自大，更不是自以为是和盲目乐观。而是勉励自身奋发进取的一种心理素质，是战胜自身、告别自卑、摆脱烦恼的一种乐观情绪。
(3)让孩子敢说“我能行”。
世界上没生下来就样样出色的神童，路都是人走出来的，才能是在社会实践中训练出来的，自信的品质也是在行动中培养出来的。脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每个困难，用一次次胜利和成功一定自身，敢说“我能行‘’，“我确实行”，不断地突破自卑的羁绊，从而创造生命的闪光点，收获生活的辉煌。
(4)教孩子转移注意力。
完美无缺的人是没有的，不要老关注我们的缺点和不足，要将注意力转移到自身感兴趣也最能体现自身才能的活动中去，从中获得收获感，如此会淡化弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解重压和紧张情绪。
(5)让孩子对我们的自卑进行心理解析。
这种办法可在心理大夫的帮忙下进行。具体做法就是通过自由联想和对早期经历的回忆，解析找出造成自卑心理的深层起因，并让孩子了解自卑是因某些早期经历而形成，并深人潜意识，一直形响着孩子的心态。而事实上现在的自卑是打造在虚幻的基础上的，因而是没必要的。如此可以从根本上瓦解自卑。
一个人最大的敌人是自身，一个人的上帝也是自身，只有自身才能拯橄目己，其他人看得起自身，不如自身看得起自身。自信可以使人强大，使人成功，也可以给人带来财富和魔力。在家长的帮忙下，点亮孩子心中自信的明灯，照亮孩子美丽的航程，就可以使孩子从自卑的束缚中解脱出来。
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