最近遇见最多的问题是身边一些孩子快要中考的妈妈，常常在微信上问我，他们家孩子脾气暴躁吃那些?
由于面临中考，非常多孩子在学业上可能会非常紧张，紧张情绪会带动脾气暴躁，受情绪影响，就容易上火。
孩子脾气暴躁容易上火吃那些呢?
在日常可以选择喝决明子泡茶，决明子在中医里有清肝火的效果，可以有效缓解脾气暴躁引起的上火症状。
一些家长也可以煮红豆薏米水，红豆薏米作为在家庭饮食中常常出现的汤品，可以缓解肝火，能够帮助孩子身体健康。
还有最经典的苦荞茶，淡淡的焦香也是清火气的最佳选择。
之前上火的时候，外婆用三七花蕾加冰糖煮水给我喝，这是家里的土办法，也是为了缓解容易见到的一些上火问题，抑制坏脾气的出现。
对于孩子脾气暴躁吃那些之类的问题，不需要太过刻意注意饮食，仅需在平时的的饮食中加入芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等食物，来缓解脾气暴躁引起的上火问题。
除去饮食上应该注意这些以外，在最近一段时间可以适当轻松一下，趁周末带孩子去周围游，缓解考试前的紧张状况，合理运动，安排好考试前作息时间，有规律饮食都非常重要。
因为性格与重压是什么原因，非常多同学常常会无缘无故出现脾气暴躁的现象，这种现象不但会干扰到自己的身体健康，而且更是会干扰到与周围的人际关系。通过以上食物饮品的调理对缓解情绪会有非常大帮。
家长假如对于孩子脾气暴躁还有其他疑问，可以咨询大家的心理健康咨询师杨达老师，杨老师在青少年教育方面有着丰富的经验和专业常识，可以帮您和您的孩子解决困惑。
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