近年来国内外学者对独生子女的研究表明：独生子女虽然智商很好，但学习成绩与其智能进步水平并不是一致，其中的一个主要起因就是独生子女的意志缺少，尤其是缺少自制力和坚持性。这更说明愈加多的独生子女们自觉加大意志品质的培养练习具备策略意义。那样，作为现代社会的孩子，应该如何有意识地培养和训练自己好的意志品质呢?对处于初中学习阶段的孩子来讲应做好以下几方面：
一、确立正确的生活态度。
意志不是生来就有些，惟有训练才能造就。自觉、果断、坚韧、自制等意志品质的获得是同一个人的生活目的、生活态度密不可分的。如：以个人的荣华富贵、吃喝玩乐为生活目的的人，长大后一定是贪生怕死之辈，一旦面临险境其精神极易崩溃而沮丧颓废。因此，要想使自己成为一个具备坚强意志的人，初中阶段的孩子就应先从树立正确的生活观起步。
二、从实质出发确定生活理想与奋斗目的。
中学生对确立的理想事业不再是从简单情感出发，更主要的是从责任感的角度出发。因此，作为初中学生在开始自己的生活旅途时，应牢记四个字：“有益、有效”。“有益”，确定有益于人民的远大理想;“有效”，把远大理想落到具体有效的目的上。
三、要擅长依赖集体的力量来培养意志品质。
初中学生应该掌握依赖学校和班集体的力量，帮自己培养意志品质。集体的用途，还在于集体常常对其成员提出一些任务或职责，并以各种方法监督其推行，这既构成了集体成员需要达到的行为目的，又是推进成员完成任务的力量。集体的舆论、集体对其成功的赞许、褒奖和批评、责备，也是勉励每一个人克服困难而达成意志行动的巨大精神动力。此外，集体中出色成员可以构成其他成员学习的榜样，从而帮其他人去克服困难，完成需要的行动。
四、培养和训练意志的具体办法。
初中学生要向自己提出明确训练意志的任务。有没自我训练的明确任务，成效大不同。作为初中学生应掌握依据自己学习与生活的需要，有意识地加大某方面的意志训练，有些放矢地同自己的意志弱点做斗争，从而收到好的成效。
要有系统地实行自己不感兴趣但却富有意义的工作。日常要紧的工作并不是都引人入胜。若对一种有意义的工作缺少兴趣，千万不可以回避。从事这种类型工作，恰是考验和训练意志的机会。如：按时起床、坚持跑步如此的小事来讲，假如一个学生能不管自己和天气的主客观状况，从不间断，一贯到底，孩子的意志力就会得到非常不错的训练。反之，假如孩子总是原谅自己的“偷懒”，总是明日复明日，那样，孩子就可能成为一个意志薄弱的人。所以中学生应擅长从日常的点滴小事中训练自己的意志。
借助体育运动来培养、训练意志品质。研究发现，孩子个体参加不一样的运动项目可以培养不一样的意志品质。
用一些具体方法来自警自戒。如学生针对自己有待克服的弱点摘编有关的格言、名诗等置于案头，天天可见，所谓“座右铭”。在困境中或思想有障碍时，便以鼓励自己，增添克服困难的力量。
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