人的各种行为和能力的产生和进步都有其特殊的重要期，运动能力的开发也不例外。在各个重要期，孩子的这种能力进步最易受到影响。假如准时得到科学、系统的培养，他们的这种行为或能力将得到理想的进步，而假如在重要期得到非科学的、凌乱不堪的教育，或根本缺少教育，他们的这种行为或能力的进步将受到严峻的妨碍。
美国一位儿童教育专家经过十余年的研究，依据0-3岁宝宝的运动能力，特别是对双联手精细运动能力进步的重要期，创造设计了一整套适合于0-3岁宝宝的运动能力进步的重要期的手脑协同开发办法。该办法简单实用，操作性强。
实践证明，这种办法不但能有效练习宝宝身体大肌肉运动能力和双手的精细运动能力，而且还能有效地开发宝宝的大脑，进步宝宝的智能水平。现介绍如下:
宝宝精细运动能力进步的重要期
0-3岁正是人类运动能力产生、进步的主要的时期。在广义上说，0-1岁是孩子大肌肉动作进步的要紧时期;1-3岁是孩子双手的精细运动能力进步的要紧时期，因此说，人类运动能力的重要期就在0-3岁。
0-3岁运动能力主要进步重要期如下：
0-6个月：双手协作能力产生进步的重要期。在这个时期宝宝开始学习双手递物品或协作拿取或抱持物品。
这个时期对于培养孩子双手的不一样分工合作能力尤为重要。
7-8个月：单手抓住多物能力进步的重要期。在这个时期，孩子开始学习单手同时抓握两个或多个物品(一般是较大的物品，如小核桃、大枣、玻璃球等)。
这个时期对于孩子手指的握力和灵活性，与手指控制物品运动能力的进步都尤为重要。
10-11个月：放物入孔能力进步的重要期。这个时期孩子开始学习把一些小物品放到能容下它们的孔中，如把小糖放入瓶中，把铅笔放入笔筒中等。
这个时期培养孩子对实物距离、体积与空间定义的把握尤为重要。
12-13个月：双手控制物品运动能力产生进步的重要期。这个时期孩子开始学习用手控制物品运动，如摇拨浪鼓，拉带绳汽车，拿着小汽车开动等。
这个时期对于培养孩子发现物品特点，并通过运用物品表现出他们的需要尤为重要。
16-17个月:垒叠平衡能力产生进步的重要期。这个时期孩子开始学习把握自己的平衡和进步物体的平衡，并了解借助、创造平衡。例如，孩子可以搭3-4块积木，把书立在桌子上，把筷子架在筷子架上等。
这个时期对于培养孩子自己的平衡能力，进步自己的协调性与控制物品的平衡能力尤为重要。
24-25个月：孩子用笔画直线的能力产生进步的重要期。这个时期孩子开始学习学会社会生活、交流法则，并通过控制物品体现自己对这种法则的学会程度。
这个时期是培养孩子手指的灵活性，培养他们通过动作反应自己对社会规范学会程度的要紧时期。
33-34个月：构思建构能力产生进步的重要期。这个时期孩子开始学习构思自己的行动内容并通过双手达成出来。例如，先构思要搭建一座桥，然后选择不一样的积木一块块有步骤的搭建。
这个时期是一个人再造想象能力和创造性思维开始产生进步的时期，是一个人真正开始认识到自己的意识，并尝试达成自己目的的第一步。
大肌肉运动能力进步重要期
3-4个月：翻身能力进步的重要期。在这个时期宝宝开始学习翻身，但这个时候的宝宝自主翻身能力非常差，需要家长多方面的帮忙和练习。
7-8个月：爬行能力进步的重要期。在这个时期孩子开始学习爬行，但这个时期他们的自主爬行能力非常差，需要家长多方面的帮忙和练习。
这个时期同样对于孩子身体协调和腰、臂力量的进步，尤其是对于初级平衡能力的进步尤为重要，对于双手和双脚力量的进步也十分有益。
10-11个月：独自站立能力进步的重要期。在这个时期孩子开始学习独自站立，渐渐摆脱了成人扶持和扶物站立的阶段。
这个时期是孩子身体平衡能力真正开始打造进步的时期，同时也是腰腹力量和双腿力量进步的要紧时期。四肢的协调配合能力也进一步进步。
11-12个月：独自行走能力进步的重要期。在这个时期孩子已能独自行走，渐渐摆脱了成人扶持和扶物行走的阶段。
这个时期是孩子身体平衡能力进步的又一个飞跃，同时也是他们身体与四肢协调能力进步的要紧时期。
孩子掌握行走对于心理的进步是一个要紧的阶段，独立行走扩大了他们接触的环境，同时也为独立完成自己的意愿，摆脱对成人的部分依靠创造了一个要紧的条件。
24-25个月：单腿站立能力进步的重要期。在这个时期孩子开始学习单腿独自站立。
这个时期孩子的身体协调性得到非常大的进步，腰、腹的力量与双腿的力量也在练习中得到有效进步。单腿站立能力的进步对于他们身体平衡能力的进一步进步提供了坚实的基础。
28-33个月：单脚跃跳能力进步的重要期。在这个时期孩子已能单脚跳，并已开始学习在运动中发挥自己的力量和维持平衡。
这个时期是孩子平衡能力进步的又一里程碑，同时也是他们身体协调和双腿力量进步的要紧时期。
36-37个月:控制物体平衡能力进步的重要期。在这个时期孩子已能用身体或身体的每一个部分(如头、手)来控制物体的平衡并能在平衡中进行各方向的运动。
这个时期是孩子大肌肉运动能力的一次飞跃性进步，他们的自我平衡能力和控制能力真正进步起来，再经过一两年的练习，就可以进行很多专项体育运动练习，并在几年内获得好成绩。
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