之所以孩子会“沉迷游戏”，是因为我们都希望追求快乐，尤其与枯燥乏味的学习相比较，在游戏中获得快乐是更多的。
如果孩子在学习过程中，遇到某些问题或者外界的教育方式，让孩子感受到了痛苦，可能连曾经有的学习兴趣也会磨灭，因此除了培养孩子学习兴趣外，也要注意帮孩子疏解学习中所产生的不快乐情绪。
当孩子玩游戏的时候，也要帮孩子拓展其他的兴趣爱好，比如踢足球、打篮球、下象棋、练书法、做插画等等不同的兴趣，让孩子体验到这些活动中的快乐，因为有了快乐就会喜欢上，甚至爱上。
每个人的时间和精力都是有限的，一天24个小时，除了上学之外，放学回家后吃饭，课外娱乐活动时间就变少，当有很多不同的兴趣爱好时，就会有选择不同的活动，因为有很多不同的选择，也就不容易养成习惯，从根本上避免沉迷游戏。
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