孩子出现抑郁情绪是患上抑郁症的前兆，对孩子的身心健康进步都有着很大的负面影响。作为爸爸妈妈，在了解孩子患上抑郁症的四大表现后，要留神观察孩子的负面情绪，正确引导孩子走出抑郁。
为孩子打造好的家庭环境
有些爸爸妈妈常常由于忙于工作，只把家当作休息和睡觉的地方，还有些爸爸妈妈常常在家里说一些消极的话，比方说对社会不满，自身受到不公平的待遇等等，这些都会干扰孩子心理的发育，出现消极抑郁情绪。
另外，夫妻感情冷淡、破裂甚至离婚，都会给孩子的情绪带来负面影响。对孩子来讲，家就是他的全部，家长尽管工作非常重要，但孩子的教育也同样是个大问题，多抽点时间陪孩子，和孩子一块看看喜剧，听听音乐。爸爸妈妈的关心和爱，与温馨的家庭环境都会给孩子的情绪带来好的影响。
与此同时，爸爸妈妈还要给孩子做好榜样。爸爸妈妈的任何言行都会被孩子看在眼里，同时也是孩子的模仿对象。因此作为爸爸妈妈，你对生活、生活、挫折等多有正确的观念、承受力及应付良维，即便面临很大的困难，也应传达给孩子正面克服困难的勇气。假如一遇见困难，便唉声叹气，或者痛苦不堪，那样这种情绪也会传染给孩子，让孩子也感到压抑，让孩子的情绪跟着抑郁起来。
真诚地鼓励孩子 助他走出抑郁
对于孩子来讲，没什么能比爸爸妈妈真诚的鼓励更能勉励他们了。作为爸爸妈妈，对于孩子在成长中不可防止的错误和缺点，要可以给予充分的理解和宽容;对于孩子的专长和获得的成功，要给于准时的一定和鼓励。不论孩子是由于何种起因造成失败，他都会因此而痛苦，特别是抑郁的孩子，在这方面表现得更为明显。这个时候你应该体谅孩子的心情，耐心地鼓励孩子同意失败，战胜挫折，迎接下一次挑战。绝对不能盲目指责，不然更容易让孩子出现消极抑郁的情绪。
不论任何时候，爸爸妈妈都不可以太苛求孩子的言行举止，试想一下，假如孩子兴冲冲地编了一个或许并不生动的故事，乐呵呵地跑来对你说，可你却无动于衷，那会在孩子心中留下哪种感觉呢?
掌握倾听 帮孩子克服抑郁情绪
倾听不只能帮你真正地了解孩子，而且对于孩子来讲，也会释放出他内心的压抑，从而消除抑郁。作为爸爸妈妈，在孩子紧张、不安的时候，可以耐心地听听他的诉说，让孩子感觉到爸爸妈妈能理解他，使消极抑郁的情绪得到有效缓解。
此外，家长需要花时间陪孩子做一些有益的事情，关心孩子的学习和生活，带孩子外出亲近一下大自然，以平等的朋友态度与孩子谈心、交流，让孩子感觉爸爸妈妈可以与自身推荐喜怒哀乐，是自身无话不说的好朋友。
让孩子合理宣泄负面消极情绪
假如孩子长期处于一种消极的情绪当中，一定会干扰他的身心进步。所以当孩子遇见困难时，爸爸妈妈要帮他准时排解重压，让他掌握乐观，告诉他生活不可能万事如意，不必把一时的困难看成永久的障碍，很多困难都可以克服，烦恼也都会烟消云散。有些人之所一生快乐，并非一帆风顺，而是他们的适应力强，拥有好心态，能非常快振作起来，以此来鼓励孩子走出消极抑郁情绪。
当孩子被不好的情绪缠绕时，你还要主动教给他一些宜泄情绪的合理渠道，允许孩子大哭一场，还可以和朋友倾诉。总之，爸爸妈妈要告诉孩子，不要将烦恼锁在心中，准时排解消极抑郁情绪才是好方法。
此外，记日记也是孩子倾诉内心烦恼的方法。对于这点，爸爸妈妈必须要做到充分尊重孩子的隐私权，不要去偷窥，留一个私密空间给孩子，让他尽情地宜泄，这对排解孩子的抑郁情绪是非常有帮的。
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