强迫症是病吗?不算是吧!常常听朋友开玩笑说我有强迫症，由于我天天都需要要叠被子，不然浑身不舒服。
开始觉得这只不过一个平时的习惯问题，后来才感觉有强迫症预兆，那啥是强迫症呢?
强迫症是焦虑型中最容易见到的一种。患者一直在日常反复出现强迫观念及行为，使到患者感到不安、恐慌或者担心等等，从而进行重复行为动作。
了解了啥是强迫症，那样强迫症表现都有什么呢?
1、强迫性考虑：
强迫症病人心中常会有自己不想要的重复想法或冲动。例如︰我外出门没锁，我外出没带钥匙、我手没洗干净。这些想法强势性的侵入心里，给人焦虑感。
2、强迫性行为：
在强迫性想法之后，一般跟着来的就是强迫性行为。强迫性行为可以暂时减少强迫性考虑带来的焦虑，但也会强化强迫性行为的动机。最容易见到的强迫性行为就是洗手和回去锁门。
3、病识感：
强迫症者一般对于自己的症状有病识感，大多数时间他们知晓自己的强迫性想法是无意义的或夸张的，同时知晓他们的强迫性行为是无需的。
但这些常识并不足以停止强迫性考虑或行为。通过对啥是强迫症及一些表现后，那样应该怎么样去做心理辅导呢?
强迫症心理辅导治疗怎么样进行?强迫症心理辅导治疗可以从以下几个方面做起：
1、不刻意注意它：
有些患者经过初步治疗后，强迫症症状会大大减轻甚至很长时间不出现，这个时候，他可能会想症状好久没出现了，是否会再出现?
这么一想，强迫症症状果真就出现了，而且带来新一轮恐惧强迫思维的“浪潮”。这种反复是正常的。
2、不怕它：
很大一部分人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上偶尔也会出现的，只不过当事人不在乎罢了。
而强迫症患者因为怕这种思维的再现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。
因此，对于强迫症患者，第一要改变思路，即大伙都有过这些思维，我也有，我和大伙一样正常。
3、不理它：
为何非常多患者与其斗争多年，却一直没办法战胜它呢?起因就是不可以做到顺其自然。举例说明，强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。
那样，如何才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来。对待强迫症也是这样，患者只有忽略它的存在，症状才会慢慢消失。
以上就是我对啥是强迫症、强迫症表现及心理辅导的一些皮面怎么看，假如您想知道更多关于强迫症表现及心理辅导的办法，欢迎您咨询。
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