家长与孩子出现交流沟通危机，假如说是由于家长忙，那是大人的自我推脱，最主要的理由是做爸爸妈妈的不着重孩子的生理和心理变化，缺少和孩子交流沟通的方法。家庭教育不是“正轨教育”，而是一种生活教育、实践教育，家长是孩子的首任老师，家长与孩子交流沟通时要淡化学校教育的色彩。而在现实日常，家庭教育学校化现象非常一般，孩子到学校的任务是学习，可回到家里，家长仍然追着孩子的学习不放，孩子自然会非常反感。常常有家长向教育专家咨询：和孩子天天交流沟通多长的时间做合适？假如家庭教育规定出时间，那样就太刻板了，家庭教育要融入日常，应随时随地、自然而然地进行。再忙的爸爸妈妈，天天都该空出一点时间来和子女作些交流沟通。那样，怎么样在和谐的家庭环境中与孩子达成有效交流沟通呢？
1．按期举行家庭会议
家庭会议既可以是严肃的，也可以是游戏式的，它并不拘泥于形式和内容，只须是家庭内的事，无论大小都可以通过“会议”这一渠道来交流沟通和决定。重要是要全体参与，人人发表建议，以保证它是平等的。为何要按期呢？按期，容易使之日渐成为家庭成员共有些习惯，成为家庭“惯例”。
2．安排爸爸妈妈与孩子独处的黄金时间
“黄金时间”是指爸爸妈妈天天或每星期抽出一段时间，让孩子决定在这黄金时间”中的活动。孩子可向爸爸妈妈说出心底的话，而爸爸妈妈必须要用心倾听，知道孩子的感受，，但不要立刻下判断。孩子亦可以需要与爸爸妈妈玩各种游戏。爸爸妈妈关心孩子在学校的表现、与朋辈的关系是理所当然的事，若能天天抽出时间与孩子相处，让他们自由发挥，他们便更容易向爸爸妈妈倾诉心中的想法。
3．有一本专门的对话本
这是一种纸上的对话，旨在交换建议和感受。对含蓄的中国爸爸妈妈来讲，不宜口头探讨的问题，如青春期的生理保养等，用文字说明更便捷些。之所以要用专门的本子，是为了平常可以“回顾”，以后可以“回味”。
4．对一时不可以达成共识的问题，先微笑着将其保留
海外的教育学家、心理学家经过认真研究，提出“微笑协商解决冲突”法。其具体步骤为：解析确定冲突是什么；解析判断冲突的实质是什么；找出解决这一冲突的各种方法；解析冲突一方不可以同意的解决办法；找出冲突
双方都能同意的解决办法；实践并检验、调整双方都能同意的解决办法。缺少交流沟通的生活是没生气的枯燥的生活，爸爸妈妈与子女的交流沟通是情感的需要也是成长的需要。让交流沟通成为大家日常要紧的一部分，通过交流沟通让生活变得更美好。
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