心理情况

相信大家都曾或多或少经历过考试失败的状况，有时会感到深受打击。某些学生曾有过考试失败的经历，这往往会成为考试焦虑的要紧起因。 痛苦的失败经历和强烈的焦虑反应，会给他心理上非常大的刺…

对考生来讲，考试总存在成功与失败两种可能。假如考生觉得自身在将要进行的考试中可能失败，并觉得这一失败将可能造成严峻的不好的后果(如教师或家长的失望与责备、前途无望等)，那样，考生就…

每当考试时，总有一些平常学习成绩非常不错的学生，考试成绩却非常不理想。这样的情况在中学生中特别突出。例如，一位高中生说：“我平常完成老师布置的作业、训练卷子一直全优，常常受表彰。可…

相信每一个人在要紧考试的时候都会或多或少出现紧张心理，这种紧张心理又叫考试焦虑。 考试焦虑的表现种类有以下3种： (1)惊恐型。 表现为恐慌，不由自主地浑身颤抖，手足冒冷汗，心跳速…

并非所有参加考试的人都会出现考试焦虑，但有的人特别容易产生考试焦虑。 研究发现，具备以下心理特点的人较容易产生考试焦虑： (1)自我意识强烈，常常觉得其他人都在注视、议论自身，越是…

(1)轻度。 轻度考试焦虑的表现，是在考试前的复习阶段，考生并不感到害怕和紧张，刚开始可能只对所要复习的各门功课的内容之多感到哀愁，心里不踏实。但伴随复习的进展，自身感到把握愈来愈…

(1)遗传素质。 每一个人受遗传基因的影响不一样，因而在冲经种类的强弱上也就不一样，对紧张刺激的敏锐性也不一样。海外的研究发现.大约15%易于焦虑的学生.其爸爸妈妈和同胞兄弟姐妹也…

任何事都有两重性，考试焦虑对考试的影响也不只只有消极的一面，它也有积极的一面。 很多专家觉得，适度的焦虑可以提升人的警觉水平，充分调动身心潜能，使我们的常识经验，技术方法和智力体力…

过度的考试焦虑，不只会干扰考试成绩，长此下去，还会风险身心健康，其表现主要在如此几个方面： (1)长期持续的考试焦虑，会干扰神经系统的功能，造成大脑神经活动兴奋和抑制功能的失调，一…

(1)心理重压过大。 有些教师或家长对学生期望过高，提出不适当的需要，如每门课要考多少分，力争考上某某大学等。会造成学生心理负荷过重，或者错误地夸大考试与个人得失和前途的关系，过分…