考试焦虑
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办法决定效果 帮孩子探寻适合我们的学习技巧
学习是一种受海量原因影响的复杂的认识活动，孩子在学习过程中要形成适合自身特征的最好学习技巧并非一件容易的事情，它不只依靠于孩子自己的探索、教师的辅导，也需要爸爸妈妈的参与。爸爸妈妈…
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临近考试孩子产生不想上学情绪如何解决
每当考试到来，特别是各种大考到来，孩子的不想上学情绪往往也会水涨船高而至极致，有时甚至进步为装病、逃学。 在这方面，爸爸妈妈主要关注以下四点: 1、减轻考试前焦虑综合征。 每当考试…
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啥是考试焦虑症？
对考生来讲，考试总存在成功与失败两种可能。假如考生觉得自身在将要进行的考试中可能失败，并觉得这一失败将可能造成严峻的不好的后果(如教师或家长的失望与责备、前途无望等)，那样，考生就…
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考试心理：越焦虑 越糟糕
每当考试时，总有一些平常学习成绩非常不错的学生，考试成绩却非常不理想。这样的情况在中学生中特别突出。例如，一位高中生说：“我平常完成老师布置的作业、训练卷子一直全优，常常受表彰。可…
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考试焦虑心理的3种表现种类
相信每一个人在要紧考试的时候都会或多或少出现紧张心理，这种紧张心理又叫考试焦虑。 考试焦虑的表现种类有以下3种： (1)惊恐型。 表现为恐慌，不由自主地浑身颤抖，手足冒冷汗，心跳速…
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考试焦虑者的心理特点有什么？
并非所有参加考试的人都会出现考试焦虑，但有的人特别容易产生考试焦虑。 研究发现，具备以下心理特点的人较容易产生考试焦虑： (1)自我意识强烈，常常觉得其他人都在注视、议论自身，越是…
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考试焦虑程度不一样 调节办法各异
(1)轻度。 轻度考试焦虑的表现，是在考试前的复习阶段，考生并不感到害怕和紧张，刚开始可能只对所要复习的各门功课的内容之多感到哀愁，心里不踏实。但伴随复习的进展，自身感到把握愈来愈…
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考试焦虑的理由：生理方面
(1)遗传素质。 每一个人受遗传基因的影响不一样，因而在冲经种类的强弱上也就不一样，对紧张刺激的敏锐性也不一样。海外的研究发现.大约15%易于焦虑的学生.其爸爸妈妈和同胞兄弟姐妹也…
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正确借助焦虑情绪 轻松提升考试成效
任何事都有两重性，考试焦虑对考试的影响也不只只有消极的一面，它也有积极的一面。 很多专家觉得，适度的焦虑可以提升人的警觉水平，充分调动身心潜能，使我们的常识经验，技术方法和智力体力…
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过度考试焦虑 风险身心健康
过度的考试焦虑，不只会干扰考试成绩，长此下去，还会风险身心健康，其表现主要在如此几个方面： (1)长期持续的考试焦虑，会干扰神经系统的功能，造成大脑神经活动兴奋和抑制功能的失调，一…